코로나19가 조금 주춤한 듯한 뉴욕과는 달리, 많은 주들에서 확진자 수가 다시 늘고 있습니다. 그럼에도 여름이 다가오면서 많은 분들이 바다로 산으로 떠나는 등 야외활동을 많이 합니다. 야외활동이 늘어난 요즘 물리치료사가 고민하는 질환에는 어떤 것들이

김동언 물리치료사   2020-07-10

아주대의료원 예방의학교실 이윤환 교수팀이 ‘노쇠 예방 7대 수칙’을 7월 2일 발표했다.아주대의료원 이윤환 교수팀은 ‘노쇠 예방 7대 수칙’을 7대 수칙의 첫 글자를 따서 ‘가화만사성’이라 명명했다. 7대 수칙은 1) 건강하게 마음 다스리기, 2) 강

크리스찬저널   2020-07-07

이상인 한의사 건강 칼럼 코로나19를 이겨낼 수 있는 민간요법 천암한의원 원장 이상인 한의사 1. 음양탕우리는 더우면 찬물을 벌컥벌컥 마신다. 하지만 찬 것은 우리 몸에 좋지 않다. 한방에는 음양탕(陰陽湯)이 있다. 음양탕은 한의 처방이 따로 있지만

이윤이 디자이너   2020-06-10

2011년 삼성서울병원에서 근무하던 시절에 제가 치료하던 환자가 양해를 구하며 방송 촬영을 해도 되겠느냐고 물었던 적이 있습니다. 평소 친하던 환자분이고 특별히 다른 분들의 치료에 방해가 되지 않는 선에서 가능하다는 부서장님의 허락 하에 촬영했습니다.

김동언 물리치료사   2020-06-04

5월 18일부터 19일까지 스위스의 제네바에서 열리는 제73차 국제보건총회에 앞서 안토니오 구테흐스 게테레스 UN 사무총장은 국제사회가 정신적 압박에 직면한 사람들을 보호하기 위해 좀더 많은 일을 해줄 것을 촉구했다. 특히 정신 건강에 대한 조치가 필

크리스찬저널   2020-05-20

코로나 19가 유행하면서 많은 사람들이 유머러스 게 사용하는 단어가 등장했다. 확진자를 이용해서 새롭게 만들어진 단어인 ‘확찐자’이다. 네이버 국어 오픈 사전은 ‘코로나 19 감염 우려로 외출을 자제하면서 집안에서만 생활을 하다 보니 활동량이 급감해

김동언 물리치료사   2020-05-07

흔히 살을 빼려면 지방을 태워야 하는데, 이를 위해 러닝머신 위에서 30분 이상 운동해야 합니다. 운동 초기엔 포스파겐(Phosphagen) 시스템으로 혈당 내 글루코스(glucose, 탄수화물이 분해된 상태)나 근육 내 글리코겐을 이용합니다. 이후

김동언 물리치료사   2020-04-10

독일의 한 대학 연구팀이 행복과 이타주의의 연관성에 관한 조사를 한 결과, 생명을 살리기 위한 기부 행위를 했을 당시에는 기부한 학생들이 행복을 느꼈지만 한 달쯤 뒤에는 기부하지 않은 이들보다 덜 행복하다는 사실을 발견했다.연구 보고서에는 “친사회적

크리스찬저널   2020-03-21

지난 주말 저녁 헬스장에 갔습니다. 마지막으로 유산소 운동을 하기 위해 러닝머신 위에서 뛰고 있는데, 옆자리 러닝머신 위에 18살이 채 안 되어 보이고 체중이 많이 나가는 소년이 올라왔습니다. 소년의 아버지가 얼른 뛰라고 재촉했습니다. 5분 정도 지난

김동언 물리치료사   2020-03-17

출판사 정보에 따르면, 이 책은 김기석 목사의 수년간의 기도가 담긴 기도문집이다. 김기석 목사는 설교 후 잠시 침묵하고 말씀을 하나님께 올려드리며 기도하는 ‘거둠의 시간’을 갖는다. 이때 회중은 하나님께 다시 한 번 결단하는 은혜를 구한다. 수년간 드

크리스찬저널   2020-02-21

지난 2월 11일, 스위스 제네바 세계보건기구(이하 WHO) 본부에서 열린 언론 브리핑에서, 테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 신종 코로나바이러스의 첫 백신이 18개월 이내에 준비될 수 있을 것이라고 말했다. 최근 프랑스와 영국에서 중

크리스찬저널   2020-02-14

지난 연말 잠시 한국에 다녀왔습니다. 부모님과 친구들을 만난다는 설렘과 미세먼지에 대한 걱정을 안고 갔지만, 좋은 날씨와 반가운 분들과의 만남 덕에 즐겁고 편안한 시간을 보냈습니다.뉴욕으로 돌아온 후 테니스 클럽에 갔습니다. 평소에 주 1~2회 정도

김동언 물리치료사   2020-02-11

1월 23일, 의료보험사 시그나(Cigna)가 발표한 설문조사 결과, 미국인의 3/5 이상이 외로운 것으로 나타났다. 점점 더 많은 미국인들이 소외되고 이해받지 못하고 친교가 부족하다는 느낌을 받고 있다. 직장 문화와 조건이 미국인의 외로움에 많은 영

크리스찬저널   2020-01-28

미 질병통제예방센터(CDC)가 최근 발표한 데이터에 의하면, 지난해 10월 1일부터 올해 1월 4일까지 미국에서 최소 970만 명의 독감 환자가 발생했다. 이번 독감 시즌에 최소 450만 명이 의사를 방문했고, 8만7천 명이 입원했다. 독감과 관련해

크리스찬저널   2020-01-18

필라테스 강사인 와이프가 어제 저녁 “새해가 다가와서 그런지 새롭게 가입하시는 회원분들이 많이 늘었어요”라는 이야기를 했습니다. 새해를 맞이해계획 및 목표를 새롭게 세우시는 분들이 많이 있습니다.사실 운동센터를 운영하는 분들의 입장에서 겨울은 비수기입

김동언 물리치료사   2020-01-11

노인 환자들이 내원하면 공통적으로 하는 말이 있다. “겨울이면 몸이 늘어지고, 축 처져서 누워 있다가 잠드는 경우가 많다. 움직이기가 귀찮고 추워서 운동할 수 없기에 몸 컨디션이 안 좋은 날이 많다.” 따뜻한 지역을 제외하곤, 겨울이 시작되는 11월부

강태경 물리치료사   2019-12-10

복합흉벽기형으로 고생하던 외국 남성이 가톨릭대학교 서울성모병원을 찾아 성공적으로 수술을 마쳤습니다. 주인공은 스웨덴에 사는 크리스토퍼 브랜들 씨로 오목가슴과 새가슴이 함께 있는 복합흉복기형을 가지고 있는 환자였습니다. 그는 3년 전 독일에서 받은 수술

크리스찬저널   2019-11-13

퇴행성 관절염은 날씨의 영향을 많이 받는다. 기온이 떨어지는 것에 관절이 민감하게 반응하기 때문인데, 날씨가 추워지면 근육들이 경직되고 혈액 순환도 잘 안 되기 때문에 관절 주변의 경직, 부드럽지 못한 것들이 통증으로 이어진다.예방을 위해 기온이 낮은

강태경 물리치료사   2019-11-06

특별한 원인 없이 어지럼증이 반복되어 고생하는 사람들이 적지 않다. 몸의 균형을 잡기가 힘들고, 주변 물체가 빙글빙글 돌면서 몸이 붕 떠 있는 느낌이 들지만, 막상 병원에 가도 정확한 원인을 찾아내기 힘들다. 대부분 빈혈이나 중풍의 전조증상, 뇌종양

강태경 물리치료서   2019-10-04

심장은 하루 평균 십만 번 수축과 이완을 반복한다. 이에 따라 판막도 십만 번 열리고 닫히고를 반복하는 과정에서 판막에 손상이 발생, 이로 인해 판막이 두꺼워지며 두꺼워진 판막에 칼슘 성분이 침착되어, 딱딱하게 변성이 일어나 협착증을 유발하게 된다.

크리스찬저널   2019-09-26