독립 개업의와 건강보조제 연구원들로 구성된 전문 패널의 도움을 받아. Consumer Reports는 7월 27일에 해를 끼칠 가능성이 있는 15가지 건강보조제 성분을 발표했다. 위험에는 장기 손상, 암, 심장마비가 포함된다. 이러한 위협의 심각성은 그 성분의 복용량과 복용 기간, 그리고 이미 가지고 있는 증상들과 연관이 있다고 보도했다.

이번에 발표한 성분들 다수는 콜레스테롤을 낮추는 스타틴 계열 처방약, 아스피린과 와파린 같은 비처방약을 함께 복용할 때 잠재적인 위험이 있다고 전문가들은 말했다.

게다가 전문가들은 이들 성분이 위험을 감수할 만큼 충분한 건강상의 유익을 주지 않는다는 데 동의했다. 온라인이나 GNC, Costco, CVS, Walmart, Whole Foods와 같은 대형 가게에서 쉽게 구할 수 있는 제품들 속에서 다음의 15가지 성분들을 찾을 수 있다.

1. Aconite(백부자; Aconiti tuber, aconitum, angustifolium, monkshood, radix aconti, wolfsbane)
염증, 관절통, 통풍 완화의 효능이 있다고 알려져 있으나, 메스꺼움, 오심, 기운 없음, 마비, 호흡 및 심장 문제 유발, 사망 초래의 위험이 있다.

2. 카페인 가루(1,3,7-trimethylxanthine)
각성 효과, 운동 기능 강화, 체중 감량의 효능이 있다고 한다. 그러나 발작, 부정맥, 심장마비, 사망 초래의 위험이 있다. 다른 훙분제와 결합되면 특히 위험하다.

3. Chaparral(Creosote bush, greasewood, larrea divaricata, larrea tridentata, larreastat)
체중 감량, 염증, 독감, 감염, 피부 발진, 암 개선의 효능이 있다고 되어 있으나, 신장 문제, 간 손상, 사망 초래의 위험이 있다.

4. Coltsfoot(머위, Also called: Coughwort, farfarae folium leaf, foalswort, tussilago farfara)
기침, 목의 통증, 후두염, 기관지염, 천식 증상 완화의 효능이 있다지만, 간 손상, 발암의 위험이 있다.

5. Comfrey(컴프리, Blackwort, bruisewort, slippery root, symphytum officinale)
기침, 과도한 생리 출혈, 위장 문제, 가슴 통증, 암에 좋다고 알려져 있다. 그러나 간 손상, 발암, 사망 초래의 위험이 있다.

6. Germander(개곽향속 식물, Teucrium chamaedrys, viscidum)
체중 감량, 해열, 관절염, 통풍, 위장 문제 완화의 효능이 있다고 주장한다. 간 손상, 간염, 사망 초래의 위험이 있다.

7. Greater Celandine(애기똥풀, Celandine, chelidonium majus, chelidonii herba)
위통 완화의 효능이 있다고 하나 간 손상의 위험이 있다.

8. Green Tea Extract Powder(녹차추출가루, Camellia sinensis)
체중 감량의 효능이 있다고 한다. 어지러움, 이명, 철 성분 흡수 장애, 빈혈 및 녹내장 악화, 혈압 및 심장 박동 상승, 간 손상, 사망 초래의 위험이 있다.

9. Kava(카바, Ava pepper, kava kava, piper methysticum)
긴장 완화, 불면증 해소의 효과가 있다고 알려져 있다. 간 손상 파킨슨 병 및 우울증 악화, 운전 눙력 감소, 사망 초래의 위험이 있다.

10. Lobelia(로벨리아, Asthma weed, lobelia inflata, vomit wort, wild tobacco)
호흡기 문제 개선, 금연 보조 효능이 있다. 메스꺼움, 오심, 설사, 떨림, 심계항진, 혼동, 발작, 저체온증, 혼수, 사망 초래의 위험이 있다.

11. Methylsynephrine(Oxilofrine, p-hydroxyephedrine, oxyephedrine, 4-HMP)
체중 감량, 에너지 상승, 운동 기능 향상 효과가 있다고 알려져 있다. 그러나 심박동수 및 리듬 이상, 심장마비의 위험이 있다. 다른 흥분제와 혼용할 때 특히 위험하다.

12. Pennyroyal Oil(Hedeoma pulegioides, mentha pulegium)
호흡 문제, 소화불량 개선의 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 간과 신장 부전, 신경 손상, 경련, 사망 초래의 위험이 있다.

13. Red Yeast Rice(Monascus purpureus)
나쁜 콜레스테롤을 줄이고 심장병 예방 효능이 있다고 알려져 있다. 그러나 신장 및 근육 문제, 간 문제, 탈모를 일으킬 수 있다. 또한 스타틴 계열의 약효를 배가시킬 수 있다.

14. Usnic Acid(우스닌산, Beard moss, tree moss, usnea)
체중 감량, 통증 완화의 효능이 있는 것을 알려져 있다. 그러나 간에 해를 입힐 위험이 있다.

15. Yohimbe(요힘베, Johimbi, pausinystalia yohimbe, yohimbine, corynanthe johimbi)
성욕 감퇴, 발기 부전, 우울증, 비만에 좋은 것으로 알려져 있다. 그러나 혈압 상승, 심박동수 증가, 발작, 간 및 신장 문제, 심장 문제, 공황 발작, 사망 초래의 위험이 있다.